Die Fitbit Sense 2 ist laut Handbuch eine Smartwatch von Google, die weniger Stress, besseren Schlaf und ein gesünderes Leben unterstützen soll (Seite 8). Bedient wird sie über ein AMOLED-Touchscreen-Farbdisplay und eine einzige Taste; die Schnelleinstellungen erscheinen, wenn man vom Ziffernblatt nach unten wischt (Seite 17).
Im Kapitel Allgemeine Informationen und Spezifikationen nennt das Heft unter anderem einen optischen Herzfrequenztracker, einen elektrischen Sensor für die Hautleitfähigkeit (cEDA), Rot- und Infrarotsensoren für die Sauerstoffsättigung, einen Hauttemperatursensor, GPS mit GLONASS, NFC, Lautsprecher und Mikrofon; WLAN ist laut Heft deaktiviert und nicht einschaltbar (Seite 64). Der Zulassungsteil nennt die Modellkennung FB521 mit der FCC ID XRAFB521 (Seite 67).
Bauteile und Merkmale laut Handbuch
| Bauteil oder Funktion | Angabe des Herstellers | Seite |
|---|---|---|
| Ausgabe | Bedienungsanleitung Version 1.1 | PDF-Seite 1 |
| ©2022 | Fitbit LLC, alle Rechte vorbehalten | PDF-Seite 82 |
| Display | Sense 2 verfügt über ein AMOLED-Farbdisplay. | S. 65 |
| Navigation | Die Sense 2 hat ein AMOLED-Touchscreen-Farbdisplay und eine Taste. | S. 17 |
| Grundlegende Navigation | Startbildschirm ist die Uhr. | S. 17 |
| Taste drücken und halten | Halte die Taste 1 Sekunde lang gedrückt, um eine Funktion deiner Wahl zu aktivieren. | S. 19 |
| Herzfrequenztracker | Optischer Mehrwege-Herzfrequenztracker | S. 64 |
| Stresssensor (cEDA) | Elektrischer Sensor zur Messung der Hautleitfähigkeit (cEDA) für Stresserkennung | S. 64 |
| EKG-App | Mit der EKG-App und EDA-Scan-App kompatible elektrische Mehrzwecksensoren | S. 64 |
| SpO2-Sensoren | Rot- und Infrarotsensoren zur Überwachung der Sauerstoffsättigung (SpO2) | S. 64 |
| Hauttemperatursensor | Integrierter Hauttemperatursensor | S. 64 |
| GPS | Integrierter GPS-Empfänger + GLONASS, der bei sportlichen Aktivitäten deine Position verfolgt | S. 64 |
| NFC | Sense 2 umfasst einen integrierten NFC-Chip, mit dem du mit deiner Uhr Kreditkarten und Debitkarten verwenden kannst. | S. 57 |
| Funktechnik | Sense 2 enthält einen Bluetooth 5.0-Funksender/-empfänger und NFC-Chip. | S. 64 |
| WLAN | WLAN (deaktiviert, nicht einschaltbar) | S. 64 |
| Batterie | Sense 2 wird mit einem Lithium-Polymer-Akku betrieben. | S. 65 |
| Speicher | Sense 2 speichert deine Daten, einschließlich Tagesstatistiken, Schlafinformationen und Trainingsverlauf, für 7 Tage. | S. 65 |
| Wasserresistenz | Wasserfest bis zu 50 Meter Tiefe | S. 65 |
| Wasserdichtigkeitsklasse | Das Modell FB521 erfüllt gemäß IEC-Norm 60529 die Anforderungen der Wasserdichtigkeitsklasse IPX8 bis zu einer Tiefe von 50 Metern. | S. 80 |
| Schutzart IP6X | Das Modell FB521 hat gemäß IEC-Norm 60529 die Schutzart IP6X für das Eindringen von Staub. | S. 80 |
| Gehäuse | Das Gehäuse und die Schnalle der Sense 2 sind aus Aluminium gefertigt. | S. 64 |
| Betriebstemperatur | 14° bis 113° F (-10° bis 45° C) | S. 65 |
| Maximale Betriebshöhe | 8.534 m (28.000 Fuß) | S. 66 |
Meldungen und Fehlercodes
Das Handbuch führt keine Fehlermeldungen mit Nummern und keine Fehlercodes auf; das Wort Fehlercode kommt im Heft nicht vor. Die Fehlerbehebung auf den Seiten 62 und 63 arbeitet ausschließlich mit Klartext-Symptomen.
Prüfbar sind stattdessen die Bildschirmtexte und Anzeigen, die das Heft wörtlich nennt; die folgende Tabelle führt sie mit Bedeutungsangabe auf.
| Anzeige am Handgelenk | Was das Handbuch dazu sagt | Seite |
|---|---|---|
| GPS verbindet… | Die Übung verwendet GPS, die Uhr sucht noch nach einem Signal. | S. 51 |
| GPS verbunden | Sense 2 vibriert, das GPS steht. | S. 51 |
| GPS-Symbol rot | Kein GPS-Signal gefunden. | S. 51 |
| GPS-Symbol (während des Trainings) | Das GPS-Signal ging verloren, die Uhr baut die Verbindung wieder auf. | S. 63 |
| Gestrichelte Linien | Der Herzfrequenzsensor findet kein Signal. | S. 62 |
| Batteriestand kritisch niedrig (8 % oder weniger) | Display und Vibration werden abgeschwächt, GPS, EDA-Sensor, Always-on-Display, Sprachassistent und Quick Replies schalten sich aus. | S. 23 |
| Always-on-Display aus (Akku fast leer) | Das Always-on-Display schaltet sich bei fast leerem Akku selbst ab. | S. 24 |
| Bestätigung auf dem Bildschirm | Die kontaktlose Zahlung war erfolgreich, die Uhr vibriert. | S. 59 |
| Wird nicht synchronisiert | Eines der Probleme aus der Liste des Hefts; Abhilfe ist der Neustart der Uhr. | S. 63 |
| Reagiert nicht auf Antippen, Wischen oder Drücken von Tasten | Ebenfalls Neustart-Grund laut Heft. | S. 63 |
| Zeichnet Schritte oder andere Daten nicht auf | Ebenfalls Neustart-Grund laut Heft. | S. 63 |
| Zeigt keine Benachrichtigungen an | Ebenfalls Neustart-Grund laut Heft. | S. 63 |
Häufige Fragen
Wie lange dauert das Laden der Fitbit Sense 2?
Für eine volle Ladung nennt das Heft etwa 1 bis 2 Stunden; 12 Minuten am Kabel sollen für 24 Stunden Akkulaufzeit reichen. Voll geladen hält die Uhr laut Handbuch mehr als 6 Tage.
- Steck das Ladekabel in einen USB-Anschluss des Computers, ein UL-zertifiziertes USB-Ladegerät oder ein anderes Niedrigenergieladegerät.
- Halte das andere Ende an die Rückseite der Uhr, bis es magnetisch anhaftet; die Stifte müssen korrekt ausgerichtet sein.
- Während des Ladens schaltest du den Bildschirm durch Doppeltipp auf den Bildschirm oder einen Druck auf die Taste ein.
Wie richte ich die Sense 2 mit der Fitbit-App ein?
Die Einrichtung läuft über die Fitbit-App auf dem Handy; ohne bestehendes Konto führt die App über den Punkt Fitbit beitreten durch die Kontoerstellung.
- Lade dir die Fitbit-App aus dem Apple App Store oder dem Google Play Store herunter und öffne sie.
- Melde dich an oder tippe auf Fitbit beitreten, um ein Konto zu erstellen.
- Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Uhr mit deinem Konto zu verbinden.
Quelle im Handbuch: S. 10
Die Uhr soll mein Handy klingeln lassen – was ist dafür nötig?
Die Handyfinder-App lässt das Telefon laut klingeln. Voraussetzungen sind eingeschaltetes Telefon, aktives Bluetooth, laufende Fitbit-App im Hintergrund und Abstand von höchstens 10 Metern.
- Öffne die Handyfinder-App auf deiner Uhr.
- Tippe auf Handy finden; das Telefon klingelt laut.
- Tippe nach dem Fund auf Abbrechen, um das Klingeln zu beenden.
Quelle im Handbuch: S. 32
Wie starte ich die Sense 2 neu, ohne Daten zu verlieren?
Die Taste gedrückt halten, bis das Fitbit-Logo erscheint, startet die Uhr neu. Das Heft sagt ausdrücklich, dass ein Neustart keine Daten löscht.
- Halte die Taste zehn Sekunden lang gedrückt.
- Lass die Taste los, sobald das Fitbit-Logo auf dem Bildschirm angezeigt wird.
- Versuche nicht, den Neustart mit Gegenständen wie Büroklammern über die Öffnungen des Geräts zu erzwingen.
Quelle im Handbuch: S. 60
Was muss ich tun, bevor ich die Uhr weitergebe?
Vor Weitergabe oder Rückgabe sollen die persönlichen Daten über die Werkszurückstellung auf der Uhr gelöscht werden.
- Öffne auf Sense 2 die App Einstellungen.
- Tippe auf Über Sense 2.
- Tippe auf Auf Werkseinstellungen zurücksetzen.
Quelle im Handbuch: S. 61
Kann ich mit der Sense 2 telefonieren?
Ja, nach dem Einrichten der Anrufe am Handgelenk: Die eigene Stimme wird über das Mikrofon aufgenommen, die Gegenseite kommt aus dem Lautsprecher der Uhr. Voraussetzung ist das Telefon in der Nähe mit laufender Fitbit-App.
- Richte Anrufe am Handgelenk in der Fitbit-App ein (Registerkarte Heute, dein Gerätebild, Anrufe am Handgelenk).
- Nimm einen Anruf durch Tipp auf das grüne Telefonsymbol an, lehne mit dem roten Symbol ab.
- Stelle die Lautstärke über das Lautsprechersymbol ein und schalte dich über das Mikrofon-Symbol stumm.
Reagiert die Uhr, wenn ich das Wort Alexa sage?
Nein; das Sprechen von Alexa aktiviert den Sprachassistenten auf der Uhr nicht, man muss die Alexa-App auf der Uhr öffnen. Amazon Alexa ist außerdem nicht in allen Ländern verfügbar.
- Öffne die Alexa-App auf der Uhr; die Fitbit-App muss auf dem Smartphone im Hintergrund laufen.
- Sprich deine Anfrage, zum Beispiel das Stellen eines Timers auf 10 Minuten.
Wo finde ich am Gerät selbst Zulassungs- und Kennzeichnungsangaben?
Regulatorische Informationen stehen auf der Uhr unter Einstellungen, Über Sense 2; die gesetzlichen Kennzeichnungen sitzen im Bereich der Bandbefestigung, sichtbar nach dem Abnehmen des Bandes.
- Öffne auf der Uhr Einstellungen, Über Sense 2, Regulatorische Infos.
- Entferne für die Kennzeichnungen das Band und schau in den Bereich der Bandbefestigung.
Störungsbaum: Symptom, Prüfung, Maßnahme
Der Baum folgt dem Kapitel Fehlerbehebung (Seiten 62 und 63) sowie den Neustart- und Zurücksetzen-Schritten, die das Heft an anderen Stellen beschreibt.
Gestrichelte Linien statt Herzfrequenz
- Trageposition: Trage die Uhr höher oder tiefer am Handgelenk und ziehe das Band enger oder lockerer; die Rückseite muss Hautkontakt haben. (S. 62)
- Arm ruhig halten: Halte den Arm kurz ruhig und gerade; danach sollte die Herzfrequenz wieder erscheinen. (S. 62)
- Beim Training: Schiebe das Band während des Trainings weiter nach oben, damit es besser sitzt; bei anhaltenden Beschwerden ablegen. (S. 12)
GPS verbindet nicht oder das Symbol bleibt rot
- Umgebung prüfen: Hohe Gebäude, dichte Wälder, steile Hügel und dichte Wolken können den Empfang stören; erst mit dem Training beginnen, wenn das Signal gefunden ist. (S. 62, S. 63)
- Status ablesen: GPS verbindet heißt suchen, GPS verbunden plus Vibration heißt verbunden; ein rotes Symbol heißt kein Signal. (S. 51)
- Verbindung verloren: Wird das Symbol während des Trainings rot, versucht die Uhr selbst, die Verbindung wiederherzustellen. (S. 63)
Uhr synchronisiert nicht oder reagiert nicht
- Symptom abgleichen: Das Heft listet: nicht synchronisiert, keine Reaktion auf Antippen, Wischen oder Tasten, keine Aufzeichnung von Schritten oder Daten, keine Benachrichtigungen. (S. 63)
- Neustart: Die Taste zehn Sekunden halten, bis das Fitbit-Logo erscheint; ein Neustart löscht keine Daten. (S. 60)
- Öffnungen freihalten: Keine Büroklammern oder ähnliche Gegenstände in die Öffnungen für Höhenmesser, Lautsprecher und Mikrofon stecken. (S. 60)
- Daten abgeben: Soll die Uhr zu einer anderen Person, vorher die persönlichen Daten über die Werkszurückstellung löschen. (S. 61)
Kontaktloses Bezahlen schlägt fehl
- Ziffernblatt am Lesegerät: Halte das Ziffernblatt nah ans Lesegerät und sage dem Kassierer, dass du kontaktlos bezahlen möchtest. (S. 59)
- Am Handgelenk tragen: Das Bezahlen funktioniert nur, wenn die Uhr auch getragen wird. (S. 59)
- PIN parat: Auf Aufforderung den vierstelligen PIN-Code der Uhr eingeben. (S. 58)
- Erfolg erkennen: Vibration plus Bestätigung auf dem Bildschirm zeigt die erfolgreiche Zahlung. (S. 59)
Akku kritisch: Funktionen schalten sich ab
- Symptome ablesen: Ab 8 Prozent oder weniger wird das Display dunkler, die Vibration leichter, und GPS-Tracking, EDA-Sensor, Always-on-Display, Sprachassistent und Quick Replies schalten sich aus. (S. 23)
- Always-on-Display: Das Always-on-Display schaltet sich bei fast leerem Akku automatisch aus. (S. 24)
- Nachladen: Lade die Uhr, um diese Funktionen wieder nutzen oder anpassen zu können. (S. 23)
Funktionen laut Handbuch (mit Seiten)
Die folgende Übersicht bündelt, was das Heft zu den einzelnen Funktionen sagt. Steht eine Auswertung nur in der Fitbit-App und nicht auf der Uhr, steht das auch hier so.
Alltag, Benachrichtigungen und Apps
| Funktion oder App | Was das Heft dazu sagt | Seite |
|---|---|---|
| Daten in der Fitbit-App | Öffne die Fitbit-App auf deinem Handy, um deine Aktivitätsdaten, Gesundheitsmetriken und Schlafdaten anzuzeigen | S. 10 |
| Fitbit Premium | Kunden können ein Fitbit Premium-Probeabonnement in der Fitbit-App einlösen. | S. 11 |
| Ziffernblätter | Speichere bis zu 5 Zifferblätter, um zwischen diesen zu wechseln: | S. 26 |
| Benachrichtigungen | Sense 2 kann Anruf-, Text-, Kalender- und App-Benachrichtigungen von deinem Telefon anzeigen | S. 33 |
| Speicher für Mitteilungen | Sense kann bis zu 30 Mitteilungen speichern. Dann werden die ältesten gelöscht, sobald neue eingehen. | S. 34 |
| Wetter | Wenn das Wetter für deinen aktuellen Standort nicht angezeigt wird, überprüfe, ob du die Standortdienste für die Fitbit-App aktiviert hast. | S. 31 |
| Smartphone finden | Tippe auf Handy finden. Dein Telefon klingelt laut. | S. 32 |
| Google Maps | Erhalte Wegbeschreibungen am Handgelenk mit der Google Maps-App | S. 32 |
| Alexa | Amazon Alexa ist nicht in allen Ländern verfügbar. | S. 30 |
| Wecker | Stelle bis zu acht Alarme ein, die einmalig oder an mehreren Tagen der Woche aktiviert werden. | S. 38 |
| Smart Wake | Schalte beim Einstellen eines Alarms Smart Wake ein, damit deine Uhr die beste Weckzeit findet, um dich bis zu 30 Minuten vor der eingestellten Weckzeit zu wecken. | S. 38 |
| Gerätesperre | Wenn du das kontaktlose Bezahlen auf deiner Uhr einrichtest, wird die Gerätesperre automatisch eingeschaltet | S. 23 |
Aktivität, Schlaf, Stress und Herz
| Funktion oder App | Was das Heft dazu sagt | Seite |
|---|---|---|
| Schrittziel | Dein erstes Ziel ist es, 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. | S. 41 |
| Stündliche Erinnerung | Du spürst eine Vibration und siehst zehn Minuten vor jeder vollen Stunde eine Erinnerung auf deinem Bildschirm, wenn du nicht mindestens 250 Schritte gegangen bist. | S. 41 |
| Schlaf | werden automatisch grundlegende Daten zu deinem Schlaf aufgezeichnet, z. B. die Schlafdauer, die Schlafphasen (REM-Schlaf, Leichtschlaf und Tiefschlaf) und dein Schlafindex | S. 42 |
| Schlafziel | Am Anfang ist ein Schlafziel von 8 Stunden pro Nacht eingestellt. | S. 42 |
| Hauttemperatur | Sense protokolliert jede Nacht deine Hauttemperatur, um zu zeigen, wie sie von deinem persönlichen Normalbereich abweicht | S. 43 |
| Hauttemperatur (Normalbereich) | Beachte, dass du Sense 3 Nächte lang zum Schlafen tragen musst, bevor du deinen persönlichen Hauttemperatur-Normalbereich siehst. | S. 45 |
| Sauerstoffschwankung/SpO2 | Sense 2 verfolgt auch deine geschätzte Sauerstoffschwankung während der Nacht, um dir dabei zu helfen, mögliche Atemstörungen zu erkennen | S. 42 |
| EDA Scan | Die EDA-Scan-App auf Sense 2 erkennt elektrodermale Aktivität, die ein Hinweis auf die Reaktion deines Körpers auf Stress sein kann. | S. 46 |
| EDA-Bedienung | Wähle zwischen einem 2-minütigen Schnellscan oder einer geführten Sitzung. | S. 46 |
| EDA-Bedienung (Hand) | Lege deine Hand oben auf den Bildschirm. Beachte, dass deine Handfläche alle 4 Seiten des Metallrahmens berühren muss. | S. 46 |
| Relax-App | Die Relax-App auf der Sense bietet personalisierte, angeleitete Atemübungen | S. 46 |
| Kontinuierlicher EDA-Sensor | Sense 2 verwendet einen kontinuierlichen EDA-Sensor, um Stressmuster zu erkennen. | S. 47 |
| Stressmanagement-Index | Die Punktzahl reicht von 1 bis 100, wobei eine höhere Zahl bedeutet, dass dein Körper weniger Anzeichen von körperlichem Stress zeigt. | S. 47 |
| Gesundheitsmetriken (App) | Gewinne mit den Gesundheitsmetriken in der Fitbit-App ein besseres Verständnis für deinen Körper. | S. 48 |
| Tagesform-Index (Premium, App) | Dieser reicht von 1 bis 100 und basiert auf deiner Aktivität, deinem Schlaf und deiner Herzfrequenzvariabilität. | S. 55 |
| Training automatisch | Sense erkennt und zeichnet automatisch viele Aktivitäten mit hoher Bewegung auf, die mindestens 15 Minuten lang sind. | S. 50 |
| GPS beim Training | Wenn das GPS-Tracking eingeschaltet ist, kann Sense 2 bis zu 12 Stunden ununterbrochenes Training verfolgen. | S. 52 |
| Herzfrequenzzonen | Sense 2 personalisiert deine Herzfrequenzzonen anhand deiner Herzfrequenzreserve, d. h. der Differenz zwischen deiner maximalen Herzfrequenz und deiner Herzfrequenz in Ruhe. | S. 53 |
| Zonen-Vibrationen | Die Häufigkeit der Vibrationen zeigt die Zone: 1 Vibration = Fettverbrennungszone | S. 54 |
| Aktivzonenminuten | Zu Beginn wird dein wöchentliches Ziel auf 150 Aktivzonenminuten festgelegt. | S. 54 |
| Herzfrequenz-Benachrichtigungen | Werde informiert, wenn Sense 2 feststellt, dass deine Herzfrequenz über bzw. unter deinen Schwellenwerten liegt, wenn du mindestens 10 Minuten lang inaktiv zu sein scheinst. | S. 55 |
Bezahlen und Transport
| Funktion oder App | Was das Heft dazu sagt | Seite |
|---|---|---|
| Kontaktloses Bezahlen | Richte in der Fitbit-App Fitbit Pay oder Google Pay ein und verwende deine Uhr, um in Geschäften einzukaufen, die kontaktlose Zahlungen akzeptieren. | S. 57 |
| Bezahle für die Fahrt | Bezahle mit derselben Karte auf deiner Fitbit-Uhr, wenn du zu Beginn und am Ende deiner Reise auf den Transitleser tippst. | S. 59 |
Sicherheitshinweise aus dem Handbuch
Die folgenden Punkte stehen im Heft verstreut: auf der Einstiegsseite, im Kapitel zum Tragen, in den Spezifikationen und im Zulassungsteil unter dem Akku. Sie bleiben für den Support relevant, weil sie Gesundheit und Gerät betreffen.
- Kein Medizinprodukt: Das Heft sagt, die Sense liefere keine medizinischen oder wissenschaftlichen Daten; die vollständigen Sicherheitsinformationen stehen unter fitbit.com/safety. (S. 8)
- Nicht für Diagnose: Die Gesundheitsmetriken sind laut Heft nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten gedacht. (S. 48)
- Im Notfall: Bei Verdacht auf einen medizinischen Notfall den Notruf rufen. (S. 49)
- Hautreizungen: Die Uhr sofort abnehmen und den Fitbit-Support kontaktieren. (S. 15)
- Beim Duschen: Das Heft empfiehlt, die Uhr beim Duschen abzulegen, damit sie seltener mit Seifen und Shampoos in Berührung kommt. (S. 12)
- Öffnungen freihalten: Beim Neustart nichts in die Öffnungen von Höhenmesser, Lautsprecher und Mikrofon stecken. (S. 60)
- Akku nicht öffnen: Der eingebaute Akku ist nicht austauschbar; das Gerät nicht auseinandernehmen, zerquetschen, durchstochen oder in Feuer oder Wasser werfen. (S. 79)
- Batteriewechsel: Beim Austausch durch eine Batterie des falschen Typs besteht Explosionsgefahr. (S. 79)
- Entsorgung: Verbrauchte Batterien ordnungsgemäß recyceln oder entsorgen. (S. 79)
- Hitze und Druck: Die Batterie nicht bei extrem hohen Temperaturen aufbewahren; Explosion oder Austritt entflammbarer Flüssigkeiten sind möglich. (S. 79)
- Nickel im Gehäuse: Das Aluminiumgehäuse kann Nickelspuren enthalten; die Menge entspricht laut Heft der Nickelrichtlinie der Europäischen Union. (S. 64)
Verwandte Teile und Zubehör
Lieferumfang und Bandgrößen stehen im Kapitel Los geht’s beziehungsweise bei den Spezifikationen; das Armband ist laut Heft austauschbar.
| Zubehörteil | So nennt es das Handbuch | Hinweis | Seite |
|---|---|---|---|
| Uhr mit kleinem Band | Lieferumfang der Sense 2-Box | Farbe und Material variieren | S. 8 |
| Ladekabel | Lieferumfang | USB-Anschluss oder UL-zertifiziertes Ladegerät nötig | S. 9 |
| Zusätzliches großes Band | Lieferumfang der Sense 2-Box | Bänder sind separat erhältlich | S. 8 |
| Zubehörbänder | Armband wechseln | Auch Bänder von Sense, Versa 3 und Versa 4 passen | S. 15 |
| Armbandverschlüsse | Das Armband entfernen | Flachen Knopf drücken, um die Verriegelung zu lösen | S. 15 |
| Kleines Armband | Bandgröße | Handgelenksumfang 140–180 mm | S. 65 |
| Großes Armband | Bandgröße | Handgelenksumfang 180–220 mm | S. 65 |
Kapitel mit Seitenzahl
Fitbit Sense 2: So führt das Inhaltsverzeichnis auf PDF-Seite 3 die Kapitel; gedruckte Zahl und PDF-Seite sind hier gleich.
| Kapitel im Handbuch | Seite |
|---|---|
| Inhaltsverzeichnis | S. 3 |
| Los geht’s | S. 8 |
| Lieferumfang | S. 8 |
| Deine Uhr aufladen | S. 8 |
| Einrichten von Sense 2 | S. 9 |
| Daten in der Fitbit-App ansehen | S. 10 |
| Fitbit Premium freischalten | S. 11 |
| Sense 2 tragen | S. 12 |
| während des Trainings | S. 12 |
| Das Band befestigen | S. 13 |
| Händigkeit | S. 14 |
| Tipps zum Tragen und zur Pflege | S. 14 |
| Armband wechseln | S. 15 |
| Das Armband entfernen | S. 15 |
| Ein Armband befestigen | S. 16 |
| Allgemein | S. 17 |
| Sense 2 navigieren | S. 17 |
| Grundlegende Navigation | S. 17 |
| Schnelltasten | S. 18 |
| Schnell-Einstellungen | S. 19 |
| Kacheln | S. 21 |
| Einstellungen anpassen | S. 21 |
| Display | S. 21 |
| Vibration & Audio | S. 21 |
| Benachrichtigungen | S. 21 |
| Zielerinnerungen | S. 22 |
| Stille Modi | S. 22 |
| Shortcut | S. 22 |
| Sprachassistent | S. 22 |
| Über Sense 2 | S. 22 |
