Honor Band 5 Bedienungsanleitung (Deutsch)

Das HONOR Band 5 ist ein Fitness-Armband mit 0,95-Zoll-AMOLED-Display, das Schritte, Workouts, Herzfrequenz, Schlaf und den Sauerstoffgehalt im Blut erfasst und Nachrichten sowie Anrufe vom gekoppelten Telefon anzeigt. Diese Seite erschließt die Bedienungsanleitung des Geräts: die technischen Angaben, die häufigsten Fragen, die Diagnose der angezeigten Meldungen, eine Schritt-für-Schritt-Störungssuche, die Sicherheitshinweise sowie die im Dokument beschriebenen Bauteile. Jede Aussage trägt eine Seitenangabe aus der Anleitung, damit Sie sie im PDF nachprüfen können. Die Bezugsdatei ist durchgehend deutschsprachig; einzelne Absätze im Kapitel zum Zurücksetzen stehen im Original englisch.

Technische Daten

Die Anleitung enthält kein eigenes Kapitel „Technische Daten“. Die Werte stammen aus den Kapiteln Erste Schritte (Seite 1 bis 7), Workout-Modi (Seite 8 bis 10), Gesundheitsmanagement (Seite 11 bis 14), Praktische Funktionen (Seite 15 bis 20) und Weitere Anweisungen (Seite 21 bis 23). Die Anleitung nennt keine Abmessungen, kein Gewicht, keine Akkukapazität in Milliamperestunden und keine genaue Typnummer des Geräts.

Hinweis zur Seitenzählung: Alle Seitenangaben auf dieser Seite folgen der im Dokument aufgedruckten Zählung, die von Seite 1 bis Seite 23 läuft. Die PDF-Datei selbst umfasst 27 Seiten: Deckblatt, zwei Seiten Inhaltsverzeichnis, die gedruckten Seiten 1 bis 23 und eine abschließende Hinweisseite. Die gedruckte Seite n liegt damit auf PDF-Seite n+3. Um eine bestimmte Stelle im PDF-Viewer zu finden, ist die Textsuche der schnellste Weg.

Kompatible Geräte: Jedes Gerät, das PDF-Dateien öffnen kann.

Häufige Fragen

Wie koppele ich das HONOR Band 5 mit meinem Telefon?

Verbinden Sie das Band zuerst mit der Ladeschale; dabei schaltet es sich automatisch ein. Aktivieren Sie Bluetooth am Telefon, öffnen Sie die Health-App und gehen Sie zu Geräte, HINZUFÜGEN, Smart Bands, und wählen Sie den Namen Ihres Geräts. Tippen Sie auf KOPPELN und bestätigen Sie die Anfrage am Band. (Seite 5, 6)

Welche Telefone sind mit dem Band kompatibel?

Die Kopplung ist ausschließlich mit Telefonen ab Android 7.0 oder ab iOS 9.0 möglich. Verwenden Sie vor dem Start die neueste Version der Health-App. (Seite 5)

Wie lade ich das Band auf und wie lange dauert das?

Richten Sie die Kunststoff-Gummi-Kontakte auf den Ladeanschluss am Armband aus und fixieren Sie sie, bis sicherer Kontakt besteht. Das Ladesymbol und der Akkuladestand erscheinen auf dem Bildschirm. Bei einer Raumtemperatur von 25 °C dauert ein vollständiges Aufladen etwa 100 Minuten. (Seite 6)

Was bedeutet der Alarm für niedrigen Akkustand?

Bei weniger als 10 % Akkuladung vibriert das Band und zeigt einen Hinweis auf dem Bildschirm an. Laden Sie das Band dann unverzüglich auf. (Seite 7)

Wie messe ich meine Herzfrequenz?

Halten Sie den Arm ruhig, legen Sie das Band richtig an, streichen Sie auf dem Startbildschirm nach oben oder unten und tippen Sie auf Herzfrequenz. Starten Sie die Einzelmessung und brechen Sie sie mit der Start-Taste oder durch Streichen nach rechts ab. (Seite 11)

Kann das Band den Sauerstoffgehalt im Blut messen?

Ja. Streichen Sie bis zum Eintrag SpO2 und tippen Sie darauf, um die Messung zu starten. Arm ruhig halten, Armband festziehen und den Bildschirm nach oben richten; eine Messung dauert etwa 1 Minute. Wird das Band falsch getragen, erscheint eine Fehlermeldung mit der Schaltfläche ERNEUT VERSUCHEN. (Seite 13, 14)

Wie funktioniert die Schlafüberwachung?

Tragen Sie das Band beim Schlafen. Es erkennt automatisch, wann Sie einschlafen und aufwachen, und ordnet Leichtschlaf und Tiefschlaf zu. Mit TruSleep erkennt es zusätzlich REM-Schlaf und Wachzustand und liefert eine Schlafqualitätsbewertung. Die Aktivierung von TruSleep kann die Akkulaufzeit leicht verkürzen. (Seite 13)

Wie starte ich ein Workout?

Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach oben oder unten, rufen Sie den Workout-Bildschirm auf und wählen Sie den Workout-Typ. Legen Sie Trainingsziele wie Distanz, Dauer oder Kalorien sowie ein Erinnerungsintervall fest und tippen Sie auf das Startsymbol; nach einem Countdown beginnt die Aufzeichnung. (Seite 8)

Wie lang darf das Schwimmbecken sein?

Für das Beckenschwimmen lässt sich die Beckenlänge auf 15 bis 60 Meter einstellen. Ziele für Bahnen, Dauer und Kalorien legen Sie über das Einstellungssymbol fest. (Seite 9, 10)

Warum wird beim Schwimmen keine Herzfrequenz angezeigt?

Die Überwachung der Herzfrequenz ist während des Schwimmens nicht verfügbar. Der Bandbildschirm wird beim Schwimmen automatisch gesperrt; zum Ablesen der aktuellen Daten entsperren Sie ihn nach Anleitung. (Seite 9, 10)

Wie setze ich das Band auf die Werkseinstellungen zurück?

Am Band gehen Sie zum Bildschirm Mehr und dann zu System, Zurücksetzen. Alternativ öffnen Sie die Health-App, tippen auf Geräte und auf Ihr Gerät und wählen dort die Wiederherstellung der Werkseinstellungen. Dabei werden alle Daten auf dem Gerät gelöscht. (Seite 21)

Wie aktualisiere ich die Firmware des Bandes?

Öffnen Sie die Health-App, gehen Sie zum Geräteeinstellungs-Bildschirm und tippen Sie auf Firmwareaktualisierung. Sie können zusätzlich das automatische Herunterladen von Aktualisierungspaketen über WLAN aktivieren. Während einer Aktualisierung trennt das Band die Bluetooth-Verbindung und stellt sie danach wieder her. (Seite 21)

Darf ich das Band beim Duschen tragen?

Nein. Das Band ist bis 50 m wasserdicht, aber nicht für Duschen, Tauchen, Gerätetauchen und Surfen vorgesehen. Tragen dürfen Sie es beim Händewaschen, im Regen und beim Schwimmen in seichtem Wasser. (Seite 22)

Wie wechsle ich das Armband?

Öffnen Sie vorsichtig den Verschluss, um das Armband abzunehmen, und achten Sie darauf, dass das Gehäuse fest im neuen Armband sitzt, bevor Sie den Verschluss wieder anbringen. Der Verschluss ist klein; bewahren Sie ihn beim Wechsel sicher auf. (Seite 3, 23)

Fehlercodetabelle

HONOR veröffentlicht für das Band 5 keine numerischen Fehlercodes und führt auch kein eigenes Störungskapitel. Das Gerät meldet seinen Zustand über Symbole und Klartextmeldungen auf dem Display, die in der Symbolübersicht (gedruckte Seite 1 bis 3) sowie in den Kapiteln zur Messung und zur Wartung beschrieben sind. Die Codes F01 bis F14 vergibt diese Seite zur Orientierung; sie stehen nicht auf dem Gerät und sind keine Herstellernummern.

Die Codes F01 bis F14 sind die Diagnose-Systematik dieser Seite und keine Herstellernummern: Das Dokument enthält keine Fehlerliste und keine Kundendienstnummer. Grundlage sind die Symbolübersicht (gedruckte Seite 1 bis 3), das Kapitel Gesundheitsmanagement (gedruckte Seite 11 bis 14), das Kapitel Praktische Funktionen (gedruckte Seite 15 bis 20) und das Kapitel Weitere Anweisungen (gedruckte Seite 21 bis 23). Die Seitenangaben folgen der gedruckten Zählung, die gedruckte Seite n liegt auf PDF-Seite n+3.

Fehlerbaum

Die Störungssuche am HONOR Band 5 verläuft über vier Pfade: das Band lädt nicht, es lässt sich nicht koppeln, es liefert keine Messwerte, oder Nachrichten und Alarme kommen nicht an. Der Baum unten ordnet jedem Pfad die ersten Prüfschritte zu.

Ablauf der Störungssuche

1. Band und Handgelenk trocken und sauber halten und Schweiß nach dem Workout abwischen (Seite 22, 23).
2. Band mit der Ladeschale verbinden, wenn der Bildschirm schwarz bleibt oder langsam reagiert; das startet das Band neu (Seite 6).
3. Ladeanschluss und Metallende vor dem Laden auf Sauberkeit und Trockenheit prüfen, um Kurzschlüsse zu vermeiden (Seite 6).
4. Prüfen, ob das Armband fest und mit direktem Hautkontakt sitzt, bevor Sie Herzfrequenz oder SpO2 messen (Seite 11, 13).
5. Health-App auf die neueste Version bringen und das Band in der App unter Geräte neu koppeln, wenn keine Verbindung besteht (Seite 5, 21).
6. Health-App als geschützte App festlegen, wenn keine Nachrichten ankommen, und Benachrichtigungen aktivieren (Seite 16).
7. Bluetooth am Telefon und die Softwareversion prüfen; die Kopplung setzt Android 7.0 oder iOS 9.0 voraus (Seite 5).
8. Armband abnehmen und Verschluss prüfen, wenn das Band verrutscht; das Gehäuse muss fest im Armband sitzen (Seite 23).
9. Grenze der Selbsthilfe: Das Dokument nennt keine Fehlernummernliste und keinen Kundendienst; für weiterführende Einstellungen verweist es auf die Health-App (Seite 21, 22).

Quelle: Kapitel Erste Schritte (Seite 1 bis 7), Gesundheitsmanagement (Seite 11 bis 14), Praktische Funktionen (Seite 15 bis 20) und Weitere Anweisungen (Seite 21 bis 23). Ein eigenes Störungs- oder Fehlercodekapitel enthält das Dokument nicht.

Symptom-Assistent: Schritt für Schritt zur Lösung

Beantworten Sie die folgenden fünf Fragen nacheinander. Jede Antwort verweist auf die passende Stelle in der Anleitung.

Schritt 1: Lädt das Band und erscheint das Ladesymbol?

Nein: Ladeanschluss und Metallende reinigen und trocknen, die Kontakte ausrichten und fixieren, bis sicherer Kontakt besteht (Seite 6).

Bildschirm bleibt schwarz: Band mit der Ladeschale verbinden; das startet das Band neu. Anschließend vollständig aufladen (Seite 6, 7).

Schritt 2: Wird das Band in der Health-App als verbunden angezeigt?

Nein: Bluetooth am Telefon aktivieren, Band in der App unter Geräte neu koppeln; die Kopplung setzt Android 7.0 oder iOS 9.0 voraus (Seite 5, 6).

Kopplung fehlgeschlagen: Nach dem Symbol für eine fehlgeschlagene Kopplung den Vorgang wiederholen; der Startbildschirm erscheint nach 2 Sekunden erneut (Seite 6).

Schritt 3: Zeigt die Messung keine Herzfrequenz oder keinen SpO2-Wert?

Meldung zum Tragen des Bandes: Armband fester anlegen und für direkten, ungehinderten Kontakt zur Haut sorgen; während der Messung stillhalten (Seite 11).

Fehlermeldung mit ERNEUT VERSUCHEN: Arm ruhig halten, Armband festziehen, den Bildschirm nach oben richten und die Messung erneut starten (Seite 13).

Schritt 4: Fehlen Nachrichten oder Alarme?

Nachrichten: Health-App als geschützte App festlegen und Benachrichtigungen aktivieren; beachten Sie, dass Chat-Nachrichten nicht an das Band übertragen werden (Seite 15, 16).

Wecker: Wecker in der Health-App anlegen und den Startbildschirm der App nach unten streichen, damit synchronisiert wird (Seite 17, 18).

Schritt 5: Sitzt das Armband richtig und ist es unbeschädigt?

Armband: Verschluss öffnen, Armband an den Handgelenkumfang anpassen und sicherstellen, dass das Gehäuse fest im Armband sitzt (Seite 3, 23).

Feuchtigkeit: Nach dem Schwimmen mit klarem Wasser abspülen und mit einem weichen Tuch trocknen; Seife, Duschgel und Öl vermeiden (Seite 22, 23).

Wenn keine dieser Maßnahmen hilft: Schalten Sie das Band über Mehr und Ausschalten aus und wieder ein, indem Sie es mit der Ladeschale verbinden, oder setzen Sie es unter Mehr und System auf die Werkseinstellungen zurück; dabei werden alle Daten auf dem Gerät gelöscht (Seite 7, 21). Das Dokument nennt keine Fehlernummernliste und keine Kundendienstnummer; für weiterführende Einstellungen verweist es auf die Health-App.

Die originale Anleitung mit allen Kapiteln zu Bedienung, Workouts, Gesundheitsmanagement, praktischen Funktionen und Wartung rufen Sie über diesen Direktlink zur PDF-Datei auf. Die Datei umfasst 27 PDF-Seiten und ist durchgehend deutschsprachig.

Sicherheitshinweise

Die folgenden Punkte fassen die Hinweise zum Tragen (Seite 3), das Kapitel Gesundheitsmanagement (Seite 11 bis 14), die Hinweise zum Aufladen (Seite 6), den Schutz vor Wasser und Staub sowie die Reinigung (Seite 22 und 23) und die Anweisungen zum Zurücksetzen (Seite 21) gekürzt zusammen.

Haut, Tragen und Messungen

• Tragen Sie das Band nicht weiter und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Haut beim Tragen gereizt wird (Seite 3).
• Tragen Sie das Band so, dass es fest und mit direktem Hautkontakt am Handgelenk sitzt; nur so arbeiten Aktivitätsaufzeichnung, Schlafüberwachung und Herzfrequenzmessung zuverlässig (Seite 3, 11).
• Halten Sie den Arm bei Herzfrequenz- und SpO2-Messungen ruhig und richten Sie den Bildschirm nach oben (Seite 11, 13).
• Das Band misst Herzfrequenzen von 30 bpm bis 240 bpm und benötigt dafür direkten, ungehinderten Hautkontakt (Seite 12).

Aufladen und Stromversorgung

• Laden Sie das Band ausschließlich über die vorgesehene Ladeschale auf (Seite 6).
• Stellen Sie vor dem Aufladen sicher, dass Ladeanschluss und Metallende sauber und trocken sind, um Kurzschlüsse oder andere Probleme zu vermeiden (Seite 6).
• Schließen Sie während einer Aktualisierung keine anderen Geräte an den USB-Anschluss an und laden Sie das Band währenddessen nicht (Seite 21).
• Wird der Bildschirm schwarz oder reagiert er langsam, verbinden Sie das Band mit der Ladeschale, um es neu zu starten (Seite 6).

Kinder, Wasser und Umgebung

• Das Band ist bis 50 m wasserdicht; dieser Schutz ist nicht dauerhaft und kann im Laufe der Zeit abnehmen (Seite 22).
• Tragen Sie das Band beim Händewaschen, im Regen oder beim Schwimmen in seichtem Wasser; nicht beim Duschen, Tauchen, Gerätetauchen oder Surfen (Seite 22).
• Vermeiden Sie Seife, Duschgel, Parfüm, Emulsion und Öl sowie Sauna und heiße Duschen, weil sie die Wasserdichtigkeit beeinträchtigen können (Seite 22).
• Vermeiden Sie Stöße und das Herunterfallen des Bandes; das kann den Wasserschutz ebenfalls mindern (Seite 22).

Reinigung, Defekt und Entsorgung

• Wischen Sie Schweiß nach dem Workout von Band und Handgelenk ab und befreien Sie die Zwischenräume mit einem weichen Tuch von Schmutz (Seite 23).
• Ein helles Armband, das schmutzig geworden ist, mit einer weichen Bürste in klarem Wasser abwischen und vorsichtig trocken reiben (Seite 23).
• Lassen Sie ein helles Armband nicht mit dunkler Kleidung in Kontakt kommen, um Verfärbungen zu vermeiden (Seite 22).
• Nehmen Sie das Band nicht auseinander; tauschen Sie nur das Armband nach der Anleitung und achten Sie darauf, den kleinen Verschluss nicht zu verlieren (Seite 23).

Hinweis: Diese Zusammenfassung gibt die Hinweise der Anleitung gekürzt wieder und ersetzt nicht den vollständigen Text auf den genannten Seiten.

Passende Ersatzteile und Zubehör

Am HONOR Band 5 lassen sich im Alltag das Armband und der Verschluss wechseln; geladen wird es über die Ladeschale. Die Anleitung beschreibt diese Teile ausführlich, nennt aber keine Ersatzteil- oder Bestellnummern.

Übersicht der Bauteile und Zubehörteile