Sigma Sport PC 15.11 Bedienungsanleitung

Der SIGMA SPORT Puls Computer PC 15.11 ist ein Herzfrequenzmessgerät im Brustgurt mit Uhr, das in dieser Datei als HEART RATE MONITOR PC 15.11 geführt wird; das Cover nennt die Sprachfassungen DEUTSCH, ENGLISH und FRANÇAIS, und der aufdruckte Sprachcode der Seiten lautet durchgehend DE. Von den36 PDF-Seiten enthalten 34 den deutschen Text auf den gedruckten Seiten 2 bis 35, während das Cover und die Rückseite ohne eigene Seitenzahl bleiben; eine englische oder französische Textfassung ist in der Datei nicht enthalten, die beiden Sprachnamen stehen nur als Cover-Beschriftung. Diese Seite ordnet die dokumentierten Kapitel den Fragen zu Aktivierung, Brustgurt, Anzeige, Batteriewechsel und Störungssuche zu und stützt jede Aussage auf die aufgedruckte Seitenzahl, die hier mit der PDF-Seite übereinstimmt.

Technische Daten

Merkmal Wert Seite
TypenbezeichnungSIGMA SPORT Puls Computer PC 15.11, auch geschrieben als Pulsuhr. Das Cover der Datei führt die Bezeichnung HEART RATE MONITOR PC 15.11 und nennt die Sprachfassungen Deutsch, Englisch und Französisch; die Seiten tragen den aufgedruckten Sprachcode DE. Die Seiten 2 und 3 (Inhalt) und 4 (Vorwort) nennen das Gerät durchgehend Puls Computer PC 15.11.Deckblatt, 4, 5
GeräteartPuls Computer mit Brustgurt, Pulsabnehmer mit Sender und elastischem Gurt4, 5
Verpackungsinhalt laut DokumentPuls Computer PC 15.11 inklusive Batterie, Batteriefachdeckelwerkzeug zum Durchführen eines Batteriewechsels, elastischer Gurt, Pulsabnehmer mit Sender, Kurzanleitung4, 5
Batterietyp im Puls ComputerCR2032, im Text als CR 2032 bezeichnet, Artikelnummer 0034233, 34, 35
Batterietyp im SenderCR2032, im Text als CR 2032 bezeichnet34, 35
Lebensdauer der Batterie im Puls Computerdurchschnittlich 1 Jahr35
Lebensdauer der Batterie im Brustgurtdurchschnittlich 2 Jahre35
Ganggenauigkeit der Uhrhöher als ± 1 Sekunde pro Tag bei einer Umgebungstemperatur von 20 °C35
Herzfrequenz-Bereich40 bis 24035
Betriebstemperatur0 °C bis 55 °C; außerhalb dieses Bereichs kann die Anzeige träge reagieren oder schwarz werden33
Wasserdichtheitbis 3 ATM, entsprechend einem Prüfdruck von 3 bar, zum Schwimmen geeignet; nicht zum Tauchen und nicht für Meerwasser5, 33
AktivierungSTART/STOP-Taste 5 Sekunden gedrückt halten, das Gerät wechselt automatisch in den Einstellmodus5
Einstellbare SprachenES, FR, IT, GB, DE12, 14
Kompatible GeräteJedes Gerät, das PDF-Dateien öffnen kann.alle

Alle Werte stammen aus dem Kapitel Technische Daten auf gedruckter Seite 35, aus den Angaben zum Batteriewechsel auf den Seiten 33 und 34 sowie aus dem Kapitel Sicherheitshinweise auf Seite 5. Das Dokument nennt weder Abmessungen noch Gewicht des Geräts, keine Angaben zur Gehäuseschutzart über die Wasserdichtheit hinaus und keinen Stromverbrauch; die Lebensdauerangaben der Batterien sind Durchschnittswerte des Herstellers.

Hinweis zur Seitenzählung und Sprachfassung: Die gedruckte Zählung dieser Datei stimmt mit der PDF-Seitenzahl überein, weil jede Seite ihre Nummer oben trägt; die Seitenangaben auf dieser Seite gelten daher unverändert für beide Zählungen. Das PDF-Seiten-Bild 1 ist das Cover mit der Sprachaufteilung DEUTSCH, ENGLISH und FRANÇAIS sowie dem aufgedruckten Korrekturvermerk DEUS/GBFR und trägt keine Seitenzahl, die PDF-Seite 36 ist die Rückseite mit den internationalen Adressen des Herstellers und ebenfalls ohne Seitenzahl. Der deutsche Text steht damit auf den gedruckten Seiten 2 bis 35. Eine englische oder französische Textfassung ist in dieser Datei nicht enthalten; die beiden Sprachnamen erscheinen ausschließlich als Beschriftung auf dem Cover. Alle Zitate und Seitenangaben dieser Seite beziehen sich ausschließlich auf den deutschen Teil.

Kompatible Geräte: Jedes Gerät, das PDF-Dateien öffnen kann.

Häufige Fragen

Wie aktiviere ich den PC 15.11, und warum reagiert er nicht?

Sie drücken die START/STOP-Taste und halten sie5 Sekunden gedrückt; der Puls Computer wechselt dann automatisch in den Einstellmodus, in dem Sie mit TOGGLE (-) und TOGGLE (+) blättern und mit START/STOP bestätigen (Seite 5). Nach dem Kapitel Vor dem Training aktivieren Sie das Gerät durch Druck einer beliebigen Taste, und der Puls Computer wechselt von selbst in den Trainingsmodus (Seite 7). Reagiert auch das Display nicht mehr, behandeln Sie das als Anzeigeproblem und prüfen Sie zuerst die Betriebstemperatur und die Batterie, wie es die Antworten auf den Seiten 32 und 33 vorsehen.

Muss ich vor dem Sport einen Arzt fragen?

Ja, das Handbuch stellt das als ersten Punkt der Sicherheitshinweise auf Seite 5 voran: Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Arzt, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden, und dies gilt in besonderem Maße bei kardiovaskulären Grunderkrankungen oder wenn Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben. Dieselbe Seite warnt davor, den Puls Computer zum Tauchen zu verwenden; er ist nur zum Schwimmen geeignet. Das Handbuch trifft selbst keine Aussage darüber, ob Training in einem bestimmten Pulsbereich für Sie geeignet ist, sondern verweist für die Ermittlung der maximalen Herzfrequenz auf einen Test durch Leistungsdiagnostik (Seite 17).

Wie lege ich den Brustgurt richtig an?

Der Sender wird bei Damen unterhalb des Brustansatzes und bei Herren unterhalb des Brustmuskelansatzes platziert, wobei das SIGMA-Logo lesbar nach vorne zeigen muss; der Gurt wird frontseitig leicht von der Haut abgehoben, und die gerippten Zonen als Elektroden auf der Rückseite des Senders werden mit Speichel oder Wasser befeuchtet (Seite 6). Über den Feststellmechanismus passen Sie die Gurtlänge individuell an, so dass der Gurt gut, aber nicht zu fest anliegt, und verbinden Sie den Sender mit dem elastischen Gurt (Seite 6).

Wie wechsle ich die Batterie richtig?

Im Puls Computer und im Sender wird die Batterie CR 2032 mit der Artikelnummer 00342 verwendet (Seiten 33 und 34). Drehen Sie den Deckel mit dem Batteriefachdeckelwerkzeug gegen den Uhrzeigersinn, bis der Pfeil auf OPEN zeigt, nehmen Sie den Deckel ab, entnehmen die Batterie und setzen die neue mit dem Pluszeichen nach oben ein; anschließend drehen Sie den Deckel im Uhrzeigersinn, bis der Pfeil auf CLOSE zeigt (Seite 34). Als Alternative zum Werkzeug nennt das Handbuch einen Kugelschreiber, mit dem sich das Batteriefach öffnen lässt (Seiten 4 und 34). Zum Schluss korrigieren Sie Uhrzeit und Datum, und die alte Batterie entsorgen Sie sachgerecht nach Kapitel 8.2 (Seite 34).

Warum ist die Displayanzeige schwach?

Eine schwache Displayanzeige kann laut FAQ auf Seite 33 die Folge einer zu schwachen Batterie sein und sollte so schnell wie möglich ausgewechselt werden; dort nennt das Handbuch ausdrücklich den Batterietyp CR 2032 mit der Artikelnummer 00342. Eine träge reagierende oder schwarz werdende Anzeige nennt das Handbuch als mögliches Zeichen einer über- oder unterschrittenen Betriebstemperatur, für die der Puls Computer auf 0 °C bis 55 °C ausgelegt ist (Seite 33). Die Displayhelligkeit selbst wird über die LIGHT-Taste eingeschaltet, wie die Tastenbelegung des Einstellmodus auf Seite 13 zeigt.

Darf ich mit dem Gerät schwimmen?

Ja, nach Seite 33 ist der PC 15.11 bis 3 ATM wasserdicht, was einem Prüfdruck von 3 bar entspricht, und ist zum Schwimmen geeignet. Zwei Einschränkungen nennt das Handbuch ausdrücklich: Unter Wasser dürfen keine Tasten gedrückt werden, da sonst Wasser in das Gehäuse eindringen kann, und der Gebrauch im Meerwasser sollte vermieden werden, da Funktionsstörungen auftreten können (Seiten 5 und 33). Zum Tauchen ist das Gerät nach Seite 5 nicht geeignet.

Was bedeutet die Anzeige O auf dem Display?

Erscheint die Anzeige O, bekommt die Uhr kein Signal mehr vom Sender; das bedeutet, dass der Brustgurt während des Trainings abgelegt wurde. Nach kurzer Zeit geht der PC 15.11 in den Ruhezustand über (Seite 32). Setzen Sie den Gurt wieder an und prüfen Sie, ob die Elektroden des Senders noch feucht sind, wie es Seite 6 zum Anlegen beschreibt.

Schaltet sich der Puls Computer vollständig ab?

Nein, im Ruhemodus werden nur Uhrzeit und Datum angezeigt, sodass Sie das Gerät auch als normale Uhr verwenden können; in diesem Zustand verbraucht es nach Angabe auf Seite 32 nur sehr wenig Strom. Der Wechsel in den Ruhemodus erfolgt durch langes Drücken von TOGGLE (-), wobei das Display zweimal blinkt und die Trainingswerte gespeichert bleiben (Seiten 8 und 26). Zusätzlich wechselt der Puls Computer nach dem Stoppen des Trainings von selbst nach fünf Minuten in den Ruhemodus (Seite 26).

Wie richte ich Uhrzeit und Datum korrekt ein?

Öffnen Sie den Einstellmodus mit einem langen Druck auf TOGGLE (+), dann wählen Sie Datum, bestätigen mit START/STOP und stellen Jahr, Monat und Tag nacheinander mit TOGGLE ein; zum Abschluss wählen Sie das Datumsformat und bestätigen (Seite 15). Jede Geräteeinstellung folgt demselben Muster: Einstellung wählen, Wert ändern, mit START/STOP bestätigen (Seite 14). Für Uhrzeit und Gesamtlaufzeit beschreibt das Handbuch, wie Sie die Stunden- und Minuttenstellen über die blinkenden Felder setzen, wobei ein gehaltenes TOGGLE (+) den Wert schneller erhöht (Seite 21).

Woher stammt die maximale Herzfrequenz, und darf ich sie ändern?

Der Puls Computer ermittelt die maximale Herzfrequenz HFmax aus Geschlecht, Gewicht und Geburtsdatum; dieselben Werte fließen auch in die Berechnung der Kalorien ein, weshalb das Handbuch auf Seite 17 auf eine korrekte Einstellung hinweist. Das Handbuch warnt ausdrücklich davor, HFmax ohne sichere Ermittlung zu verändern, und nennt als Beispiel für einen solchen Test die Leistungsdiagnostik (Seite 17). Eine zusätzliche Korrektur der berechneten HFmax ist möglich (Seite 12).

Welche Trainingszonen kennt das Gerät, und wie richte ich eine ein?

Der Puls Computer hat drei Trainingszonen: Fat Zone und Fit Zone werden aus der maximalen Herzfrequenz errechnet und haben jeweils einen unteren und einen oberen Pulswert, die individuelle Trainingszone richten Sie selbst ein (Seite 19). Das Handbuch beschreibt auf Seite 19, welche Zone welchem Trainingszweck dient, und auf den Seiten 19 und 20 den Weg über die Einstellung Individuell, bei dem zuerst die Untergrenze und danach die Obergrenze mit TOGGLE gesetzt und jeweils mit START/STOP bestätigt werden. Eine Änderung von HFmax verändert auch die Zonen, was das Handbuch auf Seite 17 noch einmal aufgreift.

Warum werden Kalorien und Durchschnittspuls nicht angezeigt?

Kalorien, Durchschnitts- und Maximalpuls werden nur berechnet, wenn die Stoppuhr läuft; steht sie, bleibt die Funktion im unteren Anzeigebereich dunkel hinterlegt (Seiten 24 und 25). Die Gesamtwerte für Zeit und Kalorien sind nur verfügbar, wenn die Stoppuhr steht (Seite 10). Wenn Sie die Anzeige nach einem Training zurücksetzen wollen, drücken Sie START/STOP lang, worauf das Display zweimal blinkt und alle Werte zurückgesetzt sind; die aufsummierten Gesamtwerte für Zeit und Kalorien bleiben dabei gespeichert (Seite 27).

Wie wende ich mich mit einem Garantiefall an den Hersteller?

Das Handbuch weist die Gewährleistung an den Händler, bei dem Sie den Puls Computer gekauft haben, oder verlangt, das Gerät mit Kaufbeleg und allen Zubehörteilen ausreichend frankiert an die SIGMA-ELEKTRO GmbH zu senden; auf gedruckter Seite 35 ist dafür die Anschrift in Neustadt/Weinstraße, die Telefonnummer + 49 (0) 63 21-9120-118 und die E-Mail-Adresse service@sigmasport.com genannt. Batterien sind von der Gewährleistung ausgenommen, und bei berechtigten Ansprüchen erhalten Sie ein Austauschgerät, wobei nur das zu diesem Zeitpunkt aktuelle Modell geschuldet ist (Seite 35). Diese Angaben sind dem Dokument als dessen eigene Inhalte entnommen.

Fehlercodetabelle

Der Hersteller veröffentlicht für den PC 15.11 keine Fehlercodetabelle und keine Fehlercodes: Das Gerät kennt weder eine nummerierte Fehleranzeige noch Fehlermeldungen im Klartext, sondern zeigt Symbole und Werte. Dokumentiert sind allein ein Symbol und eine Zustandsangabe, nämlich die Anzeige O bei fehlendem Signal des Senders (Seite 32) sowie die Angaben zu einer trägen oder schwarzen Anzeige und einer schwachen Displayanzeige (Seite 33). Die Codes F01 bis F14 sind deshalb die Zuordnung dieser Seite zu den Kapiteln Überblick, Einstellmodus, Training mit Runden, Wartung und Reinigung sowie der FAQ auf den Seiten 32 und 33; sie stehen nicht auf dem Display und sind keine Herstellernummern.

Code Anzeige am Gerät Mögliche Ursache Vorgehen Seite
F01O auf dem DisplayDer Brustgurt wurde abgelegt, die Uhr erhält kein Signal vom SenderGurt wieder anlegen und die gerippten Elektroden des Senders mit Speichel oder Wasser befeuchten; nach kurzer Zeit geht das Gerät von selbst in den Ruhezustand über6, 32
F02Anzeige reagiert träge oder wird schwarzDie Betriebstemperatur wurde über- oder unterschritten; ausgelegt ist das Gerät für 0 °C bis 55 °CGerät in einen Temperaturbereich innerhalb der Auslegung zurückbringen und anwärmen oder abkühlen lassen33
F03Displayanzeige schwachBatterie zu schwachBatterie CR 2032 mit der Artikelnummer 00342 so schnell wie möglich austauschen, im Puls Computer und im Sender getrennt33, 34
F04Display bleibt dunkel, obwohl die LIGHT-Taste gedrückt wurdeDer Puls Computer befindet sich im Ruhemodus oder das Licht wurde nicht eingeschaltetIm Einstellmodus schaltet die LIGHT-Taste das Licht ein; im Ruhemodus sind nur Uhrzeit und Datum sichtbar10, 13
F05Anzeige flackert zweimal, Modus wechselt unerwartetEine Taste wurde zu lange gehalten, was den Moduswechsel auslöstKurz drücken, um Funktionen aufzurufen oder zu blättern, und lang drücken, um Modi zu wechseln oder Werte zurückzusetzen8, 9
F06Gerät reagiert auf keine TasteDas Gerät wurde nicht aktiviert oder es ist ausgeschaltetZur Aktivierung START/STOP 5 Sekunden halten; das Gerät wechselt dann automatisch in den Einstellmodus5
F07Uhrzeit oder Datum stimmen nicht, Anzeige wirkt zurückgesetztNach einem Batteriewechsel im Puls Computer oder im Sender werden Uhrzeit und Datum zurückgesetztNach dem Batteriewechsel Uhrzeit und Datum im Einstellmodus neu einstellen15, 16, 34
F08Werte zählen nach dem Training weiterDie Trainingswerte wurden vor dem nächsten Training nicht auf Null gesetztIm Trainingsmodus START/STOP lang drücken, das Display blinkt zweimal und alle Werte sind zurückgesetzt; Gesamtwerte für Zeit und Kalorien bleiben gespeichert27
F09Kalorien, Durchschnitts- und Maximalpuls fehlen oder bleiben dunkelDiese Werte werden nur berechnet, wenn die Stoppuhr läuftStoppuhr mit START/STOP starten, dann TOGGLE (-) oder TOGGLE (+) verwenden, um die gewünschte Funktion einzublenden10, 24, 25
F10Pfeil neben der Pulsanzeige zeigt nach untenDer Puls liegt oberhalb der gewählten TrainingszoneBelastung anpassen; zeigt der Pfeil nach unten, ist der Puls zu hoch, und das Handbuch beschreibt dies als Fall, in dem die Trainingszone zu niedrig eingestellt ist23
F11Zonenwerte stimmen nicht zur ErwartungHFmax wurde geändert, wodurch sich auch die berechneten Zonen Fat Zone und Fit Zone verschiebenHFmax nur ändern, wenn es durch einen sicheren Test ermittelt wurde; Zonen anschließend neu prüfen17, 19
F12Gerät wechselt ungefragt in den RuhemodusNach dem Stoppen des Trainings wechselt der Puls Computer nach fünf Minuten von selbst in den RuhemodusDas Verhalten ist im Handbuch beschrieben und kein Fehler; die Trainingswerte bleiben im Ruhemodus gespeichert, und im Ruhemodus werden nur Uhrzeit und Datum angezeigt26, 32
F13Funktionsstörung beim Einsatz im WasserGebrauch im Meerwasser oder Tastendruck unter Wasser; das Gehäuse ist bis 3 ATM wasserdicht, Tasten dürfen aber nicht unter Wasser betätigt werdenGerät nicht im Meerwasser einsetzen und unter Wasser keine Taste drücken; zum Tauchen ist das Gerät nicht geeignet5, 33
F14Batteriefachdeckel lässt sich nicht öffnen oder schließt nichtDas Batteriefachdeckelwerkzeug fehlt, oder der Deckel ist nicht bis zum Anschlag gedrehtMit dem Werkzeug gegen den Uhrzeigersinn bis OPEN drehen, im Uhrzeigersinn bis CLOSE schließen; als Alternative hilft laut Handbuch ein Kugelschreiber4, 34

F01 bis F14 sind Codes dieser Seite und keine Herstellernummern; das Handbuch führt keine Fehlernummern und keine Fehlermeldungen im Klartext. Grundlage der Zuordnung sind die Kapitel Überblick (Seiten 5 bis 12), Einstellmodus (Seiten 13 bis 22), Trainingsmodus (Seiten 23 bis 27), Training mit Runden (Seiten 28 bis 32), Wartung und Reinigung (Seiten 33 und 34) sowie die FAQ auf den Seiten 32 und 33. Die Spalte Anzeige am Gerät beschreibt jeweils das dort dokumentierte Symbol oder den dokumentierten Zustand.

Fehlerbaum

Eine Störung am PC 15.11 landet laut Handbuch in einem von vier Bereichen: das Gerät selbst und seine Anzeige, der Brustgurt und die Signalverbindung, die Batterie und das Batteriefach, oder die Grundeinstellungen und gespeicherten Werte. Der folgende Baum nimmt diese vier Bereiche als Hauptpfade und ordnet sie an dem, was Sie beobachten: Displayzustand, Anzeige O, abgelaufene Anzeige oder unerwarteter Moduswechsel. Jeder Hauptpfad endet in der Maßnahme, die im jeweiligen Kapitel des Handbuchs steht; für alle Bereiche gilt, dass das Handbuch bei Herzgesundheitsfragen an ärztliche Rücksprache verweist.

Störung am PC 15.11 Gerät und Anzeige Gurt und Signal Batterie Werte und Modi • Display träge oder schwarz • Anzeige bleibt dunkel • Keine Reaktion auf Taste • Anzeige O im Display • Kein Pulswert • Störung im Wasser • Anzeige schwach • Deckel öffnet nicht • Uhrzeit und Datum falsch • Werte zählen weiter • Kalorien fehlen • Zonen passen nicht Temperatur und Licht Gurt anlegen Batterie tauschen Werte neu setzen

Ablauf der Störungssuche

  1. Gerätestatus feststellen: Das Gerät schaltet sich nicht vollständig ab, im Ruhemodus werden nur Uhrzeit und Datum angezeigt und der Stromverbrauch ist dort sehr gering; prüfen Sie daher zuerst, ob Sie sich im richtigen Modus befinden (Seiten 10 und 32).
  2. Aktivierung und Tastenverhalten: Zur Aktivierung START/STOP fünf Sekunden halten; kurz drücken ruft Funktionen auf und blättert, lang drücken wechselt den Modus und setzt Werte zurück (Seiten 5 und 8).
  3. Signal und Brustgurt prüfen: Zeigt das Display O, hat der Gurt kein Signal; legen Sie den Sender nach Anleitung an und befeuchten Sie die gerippten Elektroden (Seiten 6 und 32).
  4. Betriebstemperatur und Licht prüfen: Eine träge oder schwarz werdende Anzeige deutet auf eine über- oder unterschrittene Betriebstemperatur außerhalb von 0 °C bis 55 °C hin; im Einstellmodus schaltet die LIGHT-Taste das Licht ein (Seiten 13 und 33).
  5. Batterie prüfen und wechseln: Eine schwache Anzeige kann auf eine zu schwache Batterie zurückgehen; wechseln Sie CR 2032 mit der Artikelnummer 00342 im Puls Computer und im Sender getrennt aus (Seiten 33 und 34).
  6. Batteriefach schließen und Zeit korrigieren: Drehen Sie den Deckel bis OPEN und wieder bis CLOSE; danach Uhrzeit und Datum neu einstellen, weil sie nach dem Batteriewechsel zurückgesetzt werden (Seiten 15, 16 und 34).
  7. Werte und Zonen prüfen: Setzen Sie vor einem neuen Training die Werte mit einem langen Druck auf START/STOP zurück; prüfen Sie, ob HFmax verändert wurde, weil dadurch auch die Zonen verschoben werden (Seiten 17 und 27).
  8. Wassereinsatz prüfen: Das Gerät ist bis 3 ATM wasserdicht und zum Schwimmen geeignet; unter Wasser dürfen keine Tasten gedrückt werden, und Meerwasser sollte vermieden werden (Seiten 5 und 33).
  9. Grenze der Selbsthilfe: Fragen zu gesundheitlichen Risiken, kardiovaskulären Grunderkrankungen oder der Ermittlung der maximalen Herzfrequenz gehören nicht in die Selbsthilfe; das Handbuch verweist dafür ausdrücklich an Ihren Arzt und für die HFmax-Bestimmung auf einen sicheren Test wie Leistungsdiagnostik. Für Gewährleistungsfälle nennt es die Händleradresse und die Anschrift der SIGMA-ELEKTRO GmbH (Seiten 5, 17 und 35).

Die Schritte 1 bis 9 folgen den Kapiteln Überblick Modi und Funktionen (Seite 10), FAQ (Seiten 32 und 33), Tastendruck kurz und lang (Seite 8), Brustgurt anlegen (Seite 6), Tastenbelegung im Einstellmodus (Seite 13), Wartung und Reinigung (Seiten 33 und 34), Trainingswerte zurücksetzen (Seite 27) sowie Geräteeinstellungen vornehmen (Seiten 17 und 19). Der Sonderfall ist der Batteriewechsel, weil er als einziger Schritt die gespeicherten Uhrzeit- und Datumwerte verändert und deshalb anschließend immer die Korrektur verlangt.

Symptom-Assistent: Schritt für Schritt zur Lösung

Fünf Fragen führen von der Beobachtung am Display zur dokumentierten Maßnahme. Jeder Zweig nennt die Seite, auf der das Kapitel steht, aus dem die Maßnahme stammt.

Schritt 1: Zeigt das Gerät überhaupt etwas an?

Keine Reaktion auf eine beliebige Taste: Halten Sie START/STOP fünf Sekunden gedrückt, um das Gerät zu aktivieren; es wechselt dann automatisch in den Einstellmodus (Seite 5).

Display reagiert träge oder wird schwarz: Bringen Sie das Gerät in den ausgelegten Temperaturbereich von 0 °C bis 55 °C zurück (Seite 33).

Display bleibt dunkel: Im Einstellmodus schaltet die LIGHT-Taste das Licht ein; im Ruhemodus sind nur Uhrzeit und Datum sichtbar (Seiten 10 und 13).

Schritt 2: Kommt ein Pulswert an, und ist der Gurt richtig sitzen?

Anzeige O auf dem Display: Der Brustgurt wurde abgelegt und die Uhr erhält kein Signal; legen Sie den Sender nach Anleitung an, bei Damen unterhalb des Brustansatzes und bei Herren unterhalb des Brustmuskelansatzes (Seiten 6 und 32).

Messwert schwankt stark: Befeuchten Sie die gerippten Zonen als Elektroden auf der Rückseite des Senders mit Speichel oder Wasser, heben Sie den Gurt frontseitig leicht von der Haut ab und stellen Sie die Gurtlänge über den Feststellmechanismus so ein, dass er gut, aber nicht zu fest anliegt (Seite 6).

Pfeil neben der Pulsanzeige zeigt nach unten: Der Puls liegt über der gewählten Zone; passen Sie die Belastung an oder prüfen Sie die Zoneneinstellung (Seiten 19 und 23).

Schritt 3: Wie wird die Batterie gewechselt, und was muss danach korrigiert werden?

Anzeige wird schwach: Wechseln Sie die Batterie CR 2032 mit der Artikelnummer 00342 so schnell wie möglich aus; das Handbuch nennt diese als Folge einer zu schwachen Batterie (Seiten 33 und 34).

Deckel lässt sich nicht öffnen: Drehen Sie ihn mit dem Batteriefachdeckelwerkzeug gegen den Uhrzeigersinn, bis der Pfeil auf OPEN zeigt; als Alternative dient laut Handbuch ein Kugelschreiber (Seiten 4 und 34).

Uhrzeit und Datum stimmen nicht mehr: Nach dem Batteriewechsel sind sie zurückgesetzt; stellen Sie Datum, Uhrzeit und bei Bedarf die anderen Grundeinstellungen im Einstellmodus neu ein (Seiten 15, 16 und 34).

Schritt 4: Warum fehlen Kalorien, Durchschnitts- oder Maximalpuls?

Werte bleiben dunkel: Kalorien, Durchschnitts- und Maximalpuls werden nur berechnet, wenn die Stoppuhr läuft; starten Sie die Stoppuhr mit START/STOP (Seiten 24 und 25).

Gesamtwerte nicht sichtbar: Die Gesamtwerte für Zeit und Kalorien sind nur verfügbar, wenn die Stoppuhr steht; das Handbuch empfiehlt, sie während des Trainings nur bei stehender Stoppuhr einzublenden (Seiten 10 und 27).

Schritt 5: Sind die Zonen und die gespeicherten Werte noch korrekt?

Werte zählen weiter: Setzen Sie die Trainingswerte vor dem nächsten Training zurück, indem Sie im Trainingsmodus START/STOP lang drücken; die Gesamtwerte für Zeit und Kalorien bleiben gespeichert (Seite 27).

Zonen wirken verschoben: Prüfen Sie, ob HFmax verändert wurde, denn eine Änderung dieses Werts verändert auch die Zonen; ändern Sie HFmax nur, wenn er durch einen sicheren Test ermittelt wurde (Seite 17).

Einstellung lässt sich nicht speichern: Jede Geräteeinstellung erfordert vier Schritte: Einstellung wählen, Wert ändern, mit START/STOP bestätigen, danach weiterblättern; die erste Zeile SET zeigt den geöffneten Einstellmodus an (Seiten 13 und 14).

Wenn keine dieser Maßnahmen hilft: Fragen zu gesundheitlichen Risiken beantwortet das Handbuch nicht, sondern verweist ausdrücklich an Ihren Arzt, und zwar in besonderem Maße bei kardiovaskulären Grunderkrankungen oder nach längerer Sportpause (Seite 5). Auch die maximale Herzfrequenz should nur geändert werden, wenn sie durch einen sicheren Test wie Leistungsdiagnostik ermittelt wurde (Seite 17). Für Gerätefragen und Gewährleistungsfälle nennt das Handbuch auf Seite 35 den Händler, bei dem Sie das Gerät gekauft haben, sowie die Anschrift der SIGMA-ELEKTRO GmbH in Neustadt/Weinstraße, die Telefonnummer + 49 (0) 63 21-9120-118 und die E-Mail-Adresse service@sigmasport.com; auf der Rückseite stehen zusätzlich die internationalen Adressen des Herstellers.

Das Dokument, aus dem alle Angaben dieser Seite stammen, ist die deutschsprachige Bedienungsanleitung des SIGMA SPORT Puls Computer PC 15.11 mit36 PDF-Seiten, deren gedruckte Seiten 2 bis 35 den deutschen Text tragen; das Cover und die Rückseite haben keine Seitenzahl, und eine englische oder französische Textfassung ist in der Datei nicht enthalten. SIGMA SPORT veröffentlicht für dieses Gerät keine Fehlercodetabelle; die Codes F01 bis F14 sind die Zuordnung dieser Seite zu den dokumentierten Kapiteln. Die Datei selbst rufen Sie über Sigma Sport PC 15.11 Bedienungsanleitung als PDF-Datei, 36 Seiten, 945 KB auf.

Sicherheitshinweise

Die vier folgenden Gruppen geben das Kapitel Sicherheitshinweise auf gedruckter Seite 5 sowie das Kapitel Wartung und Reinigung auf den Seiten 33 und 34 gekürzt wieder. Das Handbuch stellt die ärztliche Rücksprache an die erste Stelle; die folgenden Punkte geben seine Warnungen wieder, ohne sie zu ergänzen oder zu bewerten.

Herzgesundheit und ärztliche Rücksprache

  • Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Arzt, um gesundheitliche Risiken zu vermeiten; dies gilt in besonderem Maße, wenn bei Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen oder Sie schon lange keinen Sport mehr gemacht haben (Seite 5).
  • Ändern Sie die maximale Herzfrequenz HFmax nur, wenn sie durch einen sicheren Test wie Leistungsdiagnostik ermittelt wurde, da der Wert auch die Trainingszonen verändert (Seite 17).
  • Stellen Sie Geschlecht, Gewicht und Geburtsdatum korrekt ein, weil diese Werte in die Berechnung der maximalen Herzfrequenz und der Kalorien einfließen (Seite 17).
  • Das Handbuch nennt als Aktivitäten Lauftraining, Walking und Nordic Walking, Wandern sowie Schwimmen, dort ausdrücklich nur zur Herzfrequenzmessung (Seite 4).

Batteriewechsel und Armband

  • Im Puls Computer und im Sender wird die Batterie CR 2032 mit der Artikelnummer 00342 verwendet; die Lebensdauer beträgt im Puls Computer durchschnittlich ein Jahr und im Brustgurt durchschnittlich zwei Jahre (Seiten 34 und 35).
  • Beachten Sie beim Einsetzen der Batterie die Polarität, das Pluszeichen muss nach oben zeigen (Seite 34).
  • Entnehmen Sie die Batterie mit dem Batteriefachdeckelwerkzeug, und führen Sie den Wechsel nach der im Handbuch beschriebenen Reihenfolge durch, vom Drehen bis OPEN über das Entnehmen und Einsetzen bis zum Drehen bis CLOSE (Seite 34).
  • Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden; das Handbuch verweist auf das Batteriegesetz BattG und darauf, die Batterien an einer benannten Übergabestelle zur Entsorgung abzugeben (Seite 34).
  • Konsultieren Sie bei einem Garantiefall den Händler, bei dem Sie den Puls Computer gekauft haben; Batterien sind von der Gewährleistung ausgenommen (Seite 35).

Feuchtigkeit und Reinigung

  • Der Puls Computer ist bis 3 ATM wasserdicht und zum Schwimmen geeignet; unter Wasser dürfen keine Tasten gedrückt werden, weil sonst Wasser in das Gehäuse eindringen kann (Seiten 5 und 33).
  • Der Gebrauch im Meerwasser sollte vermieden werden, da Funktionsstörungen auftreten können (Seite 33).
  • Bitte verwenden Sie den Puls Computer nicht zum Tauchen verwenden, er ist nur zum Schwimmen geeignet (Seite 5).
  • Platzieren Sie den Sender nach der Anleitung des Handbuchs und befeuchten Sie die gerippten Elektroden mit Speichel oder Wasser, damit die Signalübertragung funktioniert (Seite 6).
  • Zum Reinigen des Geräts enthält das Handbuch keine Angabe; das Kapitel Wartung und Reinigung auf den Seiten 33 und 34 behandelt ausschließlich den Batteriewechsel und die Entsorgung. Die dort genannten Schritte zum Anlegen und Befeuchten des Senders stehen auf Seite 6.

Defekt und Entsorgung

  • Elektronische Geräte dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden; geben Sie das Gerät an einer benannten Entsorgungsstelle ab (Seite 34).
  • Entsorgen Sie die alte Batterie sachgerecht, wozu das Handbuch auf das Kapitel Entsorgung auf Seite 34 verweist (Seite 34).
  • Für Gewährleistungsfälle verlangt das Handbuch, den Puls Computer mit Kaufbeleg und allen Zubehörteilen ausreichend frankiert an die genannte Anschrift zu senden; erhalten Sie ein Austauschgerät, besteht nur Anspruch auf das zu diesem Zeitpunkt aktuelle Modell (Seite 35).
  • Der Hersteller behält sich technische Änderungen vor; das Handbuch weist darauf hin, dass die Angaben dem Stand der Auslieferung entsprechen (Seite 35).

Hinweis: Diese Zusammenfassung gibt die Hinweise des Handbuchs gekürzt wieder und ersetzt nicht den vollständigen Text des Kapitels Sicherheitshinweise auf Seite 5 sowie des Kapitels Wartung und Reinigung auf den Seiten 33 und 34. Die Aussagen zu Herzgesundheit und Trainingseignung gibt das Dokument wieder; eine Bewertung, ob Training in einem bestimmten Pulsbereich für eine Person geeignet ist, nimmt diese Seite nicht vor.

Passende Ersatzteile und Zubehör

Das Kapitel Verpackungsinhalt auf den gedruckten Seiten 4 und 5 nennt die Teile, die mit dem Gerät geliefert werden, und das Kapitel Wartung und Reinigung nennt den Batterietyp mit seiner Artikelnummer. Das Handbuch führt kein Kapitel mit optischem Zubehör und nennt für Ersatzteile keine weiteren Bestellnummern; die Zuordnung erfolgt deshalb über die Bezeichnungen des Dokuments und über die Modellangabe PC 15.11.

Display und Anzeigewerte Tasten TOGGLE, START/STOP Batteriefach mit Deckel Taste LAP und LIGHT Sender mit Elektroden Mitgeliefertes Zubehör (Bezeichnungen wie im Dokument angegeben, Seite 4) + Batterie CR 2032 Art.-Nr. 00342, Seite 35 Batteriefachwerkzeug im Lieferumfang, Seite 4 Pulsabnehmer mit Sender und elastischer Gurt, Seite 5

Übersicht der Bauteile und Zubehörteile

Bauteil / Zubehör Funktion Worauf beim Kauf achten Seite
Batterie CR 2032, Artikelnummer 00342Stromversorgung des Puls Computers; im Sender wird dieselbe Batterie eingesetztAuf die Artikelnummer 00342 achten und die Polarität beachten, das Pluszeichen muss nach oben zeigen; die Batterie getrennt für Gerät und Sender kaufen, da die Lebensedauern unterschiedlich sind33, 34, 35
BatteriefachdeckelwerkzeugÖffnen und Schließen des Batteriefachs, damit der Pfeil auf OPEN beziehungsweise CLOSE gestellt werden kannGehört zum Lieferumfang; als Ersatz genügt laut Handbuch ein Kugelschreiber4, 34
Pulsabnehmer mit SenderSendet die Herzfrequenz an den Puls Computer; die gerippten Zonen auf der Rückseite sind die ElektrodenBeim Anlegen darauf achten, dass das SIGMA-Logo lesbar nach vorne zeigt und die Elektroden mit Speichel oder Wasser befeuchtet sind5, 6
Elastischer GurtFixiert den Sender am Körper und wird über den Feststellmechanismus in der Länge angepasstAuf die Einstellung achten, dass der Gurt gut, aber nicht zu fest anliegt; er gehört zum Lieferumfang4, 6
Batteriefach und DeckelAufnahme der Batterie; der Deckel wird über die Pfeilstellung OPEN und CLOSE verriegeltNach jedem Batteriewechsel Uhrzeit und Datum korrigieren, weil sie zurückgesetzt werden16, 34
Tasten TOGGLE (-) und TOGGLE (+)Blättern durch Einstellungen und Werte; lang gedrückt wechseln sie den ModusKurz und lang drücken haben verschiedene Funktionen; gehaltenes TOGGLE (+) erhöht Werte schneller8, 13, 21
Taste START/STOPBestätigt Eingaben, startet und stoppt die Stoppuhr, setzt lang gedrückt die Trainingswerte zurückFünf Sekunden lang gehalten dient die Taste der Aktivierung des Geräts5, 24, 25
Taste LAPNimmt die Rundenzeit, öffnet lang gedrückt die RundenansichtDie Rundenansicht ist nur vom Trainingsmodus aus zu erreichen11, 24, 30
Taste LIGHTSchaltet im Einstellmodus das Licht der Anzeige einBei dunkler Anzeige zuerst diese Taste prüfen, bevor Sie eine Batterie als Ursache annehmen13
DisplayZeigt Puls, Zonenindikator, Stoppuhrsymbol und die Werte im unteren Anzeigebereich; der Pfeil neben der Pulsanzeige zeigt die Lage zur TrainingszoneAuf den Betriebstemperaturbereich von 0 °C bis 55 °C achten, da außerhalb die Anzeige träge reagiert oder schwarz wird23, 33
KurzanleitungGehört zum Lieferumfang des GerätsBeim Kauf prüfen, ob die Kurzanleitung mitgeliefert wurde; das Handbuch empfiehlt, diese Anleitung vor dem ersten Training vollständig zu lesen4

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